احب ان اقول التخن ليس مشكلة وليس ضعف ولكن فى ناس لا تحب ان تكون تخينة واقول لها ممكن تستخدمى هذه التجربة وفعلا سوف تخسى 8 كيلو فى الشهر جربى مش هتخسروا حاجة
اولا : لعمل كوب واحد المكونات هى
معلقة كمون مطحون + نصف ملعقة جنزبيل + نصف ملعقة قرفه مطحونه + قشر ليمونه واحده او حتى نصف ليمونه وتضيفيها على كوب ونصف ماء وتغلى لغاية ما تبقى كوب واحد
هذه الوصفه تاخذ قبل الاكل بربع ساعه وسوف تعرفين بعد شهر انك خسيتى 8 كيلو او ممكن 10 كيلو صدقينى
طبعا مع تقليل الاكل
اتمنى ا تجربوها وتقولوا لى الرد واتمنى لكم التوفيق والنجاح
موضوع: وصفه خاصه لتقليل الوزن من 8 الى 10 كيلو شهري 
السبت مارس 22, 2008 8:32 pm
